Кордицепс – 6 доказани ползи от употребата му

Наричат го още „Рачи крак“, „Рача нога“ и е род паразитни гъби, който за разлика от другите магически гъби – Херициум и Ганодерма, расте върху ларвите на насекомите, а не по стволовете на дърветата. Когато тези гъби атакуват своя гостоприемник, те заместват тъканта му и покълват дълги, тънки стъбла, които растат извън тялото на „гостоприемника“.

Гъбите Кордицепс  са били събирани на ръка, изсушавани и използвани в традиционната китайска медицина в продължение на векове за лечение при  умора, болест, бъбречни заболявания и ниско либидо. Кордицепс подобрява функцията на сърцето и повишава сексуалната активност, удължава действието и нивата на репродуктивните системи в организма, което го превръща в еликсир на младостта.

Добавките и продуктите, съдържащи екстракт от Кордицепс, стават все по-популярни поради многото им ползи за здравето.

От откритите повече от 400 вида Cordyceps, разпространени по целия свят, два са се превърнали във фокус на здравните изследвания: Cordyceps sinensis и Cordyceps militaris.

6 потенциални ползи от приема на Кордицепс, базирани на научни изследвания. 

  1. Заздравява мускулатурата и дава сила и енергия за активна физическа дейност на хора от всяка възраст. 

Смята се, че Кордицепсът увеличава размера на молекулата “аденозин трифосфат” (АТФ), което е от съществено значение за доставяне на енергия до мускулите. Това може да подобри начина, по който тялото ви използва кислород, особено по време на физически упражнения.

  1. Кордицепсът има свойства против стареене

По-възрастните хора традиционно използват Кордицепс за намаляване на умората и засилване на силата и сексуалното желание. Учените вярват, че богатото им съдържание на антиоксиданти обяснява техният ефект против стареене.

Няколко проучвания са установили, че Кордицепс повишава антиоксидантите при възрастни мишки, помагайки за подобряване на паметта и сексуалната функция. Антиоксидантите са молекули, които се борят с увреждането на клетките чрез неутрализиране на свободните радикали, които са причинителите на съвременните дисбаланси, болести и преждевременно стареене.

  1. Потенциален антитуморен ефект

Потенциалът на Кордицепс да забави растежа на туморните клетки предизвиква значителен интерес през последните години. Учените са установили, тези ефекти  по няколко начина.

  • с епруветки е доказано, че Кордицепс влияе на растежа на много видове човешки ракови клетки, включително рак на белите дробове, дебелото черво, кожата и черния дроб.
  • върху мишки също показват, че Кордицепс има антитуморен ефект върху лимфома, меланома и рак на белия дроб.

Кордицепсът повлиява на  страничните ефекти, свързани с много форми на терапия при  рака. Един от тези странични ефекти е левкопенията, при която броят на белите кръвни клетки (левкоцити) намалява, а впоследствие и защитните сили на организма което от своя страна увеличавайки риска при инфекции.

  1. Положително въздействие при диабет тип 2

Кордицепсът съдържа специален вид захар, която може да помогне на хора с диабет. Диабетът е заболяване, при което тялото или не произвежда, или не реагира на хормона инсулин, който обикновено транспортира захарната глюкоза в клетките, освобождавайки енергия. Когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин, глюкозата не може да попадне в клетките, така че остава в кръвта. С течение на времето твърде много глюкоза в кръвта може да причини сериозни здравословни проблеми.

Ето защо е важно хората с диабет да се уверят, че нивата на кръвната им захар са добре контролирани. Интересното е, че Кордицепс може да поддържа нивата на захарта в кръвта в здравословни граници, като имитира действието на инсулина.

В няколко проучвания при мишки с диабет, Кордицепс е показал, че намалява нивата на кръвната захар. Някои доказателства сочат, че те също могат да предпазват от бъбречни заболявания, което често е усложнение при диабета.

В общо 22 проучвания, с включени 1746 души с хронично бъбречно заболяване, тези, които са приемали добавки с Кордицепс, са имали подобрена бъбречна функция като резултат. 

  1. Защитава сърцето

С появата на изследвания за ефектите на кордицепс върху здравето на сърцето, ползите от тази гъба стават все по-очевидни. Интересен факт е, че Кордицепс е одобрен в Китай за лечение на аритмия, състояние, при което сърдечният ритъм е твърде бавен, твърде бърз или нередовен.

Проучване установи, че Кордицепс значително намалява сърдечните проблеми при плъхове с хронично бъбречно заболяване. Смята се, че проблемите на сърцето от хронично бъбречно заболяване увеличават риска от сърдечна недостатъчност, така че намаляването на тези проблеми може да помогне да се избегне този резултат.

Учените приписват тези открития на съдържанието на аденозин в Кордицепс. Аденозинът е естествено съединение, което има сърдечно-защитни ефекти.

Кордицепсът също така, има благоприятен ефект върху нивата на холестерола. Изследванията върху животни показват, че Кордицепсът намалява “лошия” LDL холестерол. LDL може да повиши риска от сърдечни заболявания, като доведе до натрупване на холестерол в артериите.

По същия начин е доказано, че Кордицепс намалява нивата на триглицеридите при мишки. Триглицеридите са вид мазнини, намиращи се в кръвта. Високите нива са свързани с по-голям риск от сърдечни заболявания. 

  1. Помага и предотвратява инфекции

Смята се, че Кордицепсът помага в борбата с възпаления в тялото. Проучвания показват, че когато екстракт от Кордицепс навлиза в човешките клетки, протеините, които увеличават възпалението в тялото, се потискат. Благодарение на тези потенциални ефекти, учените смятат, че Кордицепс може да служи като полезна противовъзпалителна добавка или лекарство.

Всъщност е доказано, че Кордицепс намалява възпалението в дихателните пътища на мишките, което ги прави потенциална терапия за астма.

Как да консумираме Кордицепс? 

 

Кордицепс екстракт е подходящ за всички възрасти и може да бъде страхотна добавка към закуската сутрин или добавен в смути, фреш, чай, кафе или чаша вода.

Препоръчителен дневен прием на прах: 1,5 грама дневно.

Препоръчителен дневен прием на капсули: 2 пъти по 1 капсула дневно с чаша вода.

Готови ли сте за едно свежо начало на един различен ден?